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支部の集いに参加した全員に 喜んで貰いたい このような願いをもって
”笑うヨガ体操”を計画させてもらいました。
大きな声で リズムに合わせて笑い 心身を健康に
導いてゆく運動です。
年齢幅も広く、運動範囲も違うサンガの仲間２０人は
底抜けに明るい講師さんの指導に従って
あっという間の２時間程を 自分の体調に合わせて
ポーズを作り 大声で笑って汗をいっぱい流しました。
終えたあとの爽快さと お腹の底から笑った心地よさに
体が とても軽くなったようです。
仏さまのご守護の中 皆さんに喜んでいただくことができて
感謝と感動で いっぱいになりました。 ＜W主任＞
