〜西支部より故齋藤さんに捧げるブログ〜
節分も終わり新しい年に切り替わっています。 今年も明るく優しく温かく、怖い鬼👹さんにも寄り添える私になれますように、輪読会で心を磨きましょう✨
特集 [自分時間を楽しむ]
皆さんは自分時間をどのように樂しんでますか？
🔶今までは自分のわがままで一人時間を楽しんでいました。どこへ行ってもどんなときでも自分を助けてくれる人がいた、ということに感謝が足りなかった。やくしんを読んで、これからは誰かの役に立ちたい、人さまのために生きたいと思いました。
ここで、なぜ一人の時間が大切なのか🤔皆さんに聞いてみました
✾自分を振り返り反省したりできる
✾頭を切り替えリセットができる
✾自分の心を洗濯する時間
✾自分の考えをまとめられる
※みんなといる時間もあってこそ一人になったときこう思えて人の優しさがわかるのですね😊
《西支部おすすめページ📖》
🔶p.17「私たちが日常でできることは丁寧に暮らすこと」というところを読んで、私も生活の中で相手に与える言葉を元気よく明るくしてみると自分自身も前向きになれました。
🔶p.17「常に上機嫌でいきたい」 親から「自分の機嫌は自分でとりなさい」と言われて育ってきました。自分が楽しくしていると周りも一緒に樂しんでくれるということを常に頭に置いていたいです。
🔶p.38 アドラー心理学 楽しいですよ♡ 自分はどっちのタイプかな？
💞婦人部さんちの晩ごはん💞
- 焼豚
- ニラもやしナムル
- 厚揚げ
- お味噌汁
- りんご
見た目も味も楽しめてどんどん食が進みそう♥私も見習って晩ごはん作りを楽しみます